北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。为了让患者们更好地了解传统文化习俗，亲自体验和感知立冬节日习俗和节气特点，丰富患者们的院内生活，锻炼患者们动手动脑的能力，营造温馨和谐的节日氛围。在立冬节气到来之际，我院组织开展了以“冬日暖阳 浓情立冬”为主题的患者立冬活动。

浓浓饺子香 立冬团圆情


冬之门槛，立冬悄然而至，秋冬之交是谓立冬，饺子有“交子”“娇耳”之称，素有新旧交替之意，在秋冬交汇的节点吃饺子，应时又应景。




活动伊始，医护人员端上提前为大家准备好的包饺子材料，并分享了包好饺子最重要的是要拿捏好分寸，捏紧了，压实了，饺子才会成型。患者们纷纷挽起袖子，大展身手。大家分工明确，拌馅，分馅、擀皮、包饺子......活动如火如荼地进行着。

时间一点一点地流逝，在欢乐温馨的气氛中，在大家的共同努力下，不一会儿一个个饱满的饺子很快摆满了托盘。大家看着自己亲自包好的饺子，脸上洋溢着幸福的笑容，整个现场洋溢着浓浓的欢乐气息。更有患者表示，“能够聚在一起包饺子、吃饺子、聊家常，我们感觉很温暖很开心很满足！

手作养生锤 敲出好身体


在等待煮饺子的过程中，医护人员还特别为大家准备了自制艾草养生锤。康复中心主任 王学文向大家详细科普了艾草的养生功效，如宁神理气、温经散寒、以及疏通经络等。通过用艾草锤敲打身体特定部位，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疲劳、疏通经络、增强免疫力、缓解压力和焦虑。并且现场观看了艾草锤制作的教学视频。



随后，医护人员将准备好的粗棉布、木棍、艾草包、棉绳等手工材料分发到患者手中，在医护人员的指导及视频教学的辅助下，患者们热情参与，将艾叶放入布袋中，揉成团状，再用皮筋固定，用各色布料包裹艾草包，捏成紧实的圆形，并将木柄与艾草包固定捆绑，用麻绳进行缠绕装饰，制作出自己专属的养生锤。现场充满了欢声笑语，大家一边制作一边交流心得，互帮互助，共同体验制作艾草养生锤的乐趣。



“锤锤肩”、“锤锤背”、“锤锤手臂”、“锤锤腿”......患者们纷纷拿起自己亲手制作的小锤敲打了起来，现场氛围温馨而和谐。小小的养生锤不仅承载了大家对健康生活的追求，也传递了建华大家庭的温暖。



随着热腾腾的饺子出锅，大家围坐在一起，共同品尝着香气四溢、汤汁鲜美的饺子，一口咬下去，快乐和美味在嘴巴里回荡。这一刻患者们是享受的、幸福的，享受与同伴合作的快乐、享受自己动手的成就感、享受这个过程带给他们的欢乐和幸福感……


活动在温暖和谐的气氛中进行了两个多小时，结束前患者们纷纷表示感受到了“立冬”节气的欢乐气氛。此次立冬主题活动不仅弘扬了中华传统文化，让患者们感受到传统文化的魅力；还通过亲手制作养生锤，学习到了简单的养生知识，在实践中体会到传统养生器具的实用与魅力。也为患者们相互了解，增进感情搭建了平台，为日后回归家庭、回归社会打下了坚实的基础。